Daniela Jardim | Psicóloga

CRP SP 06/223473

Psicoterapia com acolhimento, escuta e propósito

Um espaço seguro para compreender suas emoções, lidar com momentos difíceis e desenvolver formas mais saudáveis de se relacionar consigo e com a vida.

Atendimento online e presencial em São Paulo e Santo André.

Sobre mim

Sou Daniela Jardim, psicóloga, e atualmente realizo pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pela PUCRS.

Meu trabalho é oferecer um espaço acolhedor, ético e sem julgamentos para que você possa compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, além de desenvolver estratégias que façam sentido para a sua realidade.

A terapia também pode ser um espaço de autoconhecimento, desenvolvimento e construção de relações mais saudáveis consigo e com outras pessoas.

Como posso te ajudar?

O acompanhamento psicológico pode ajudar em questões como:

Ansiedade e preocupação excessiva
Pensamentos constantes, dificuldade para relaxar e sensação de que a mente não desliga.

Estresse e sobrecarga emocional
Esgotamento relacionado ao trabalho, estudos, responsabilidades ou vida pessoal.

Autoestima e autoconfiança
Insegurança, autocrítica, comparação e dificuldades na forma como você se percebe.

Relacionamentos
Dificuldades de comunicação, conflitos, padrões repetitivos e estabelecimento de limites.

Regulação emocional
Compreensão e manejo de emoções intensas.

Luto e mudanças de vida
Acolhimento diante de perdas, términos e outras transições importantes.

Autoconhecimento
Para compreender melhor suas escolhas, necessidades, emoções e comportamentos.

Como funcionam as sessões?

As sessões são individuais e têm duração de aproximadamente 50 minutos.

Atendimento online
Realizado por videochamada, em ambiente reservado.

Atendimento presencial
Disponível em unidades de São Paulo e Santo André, exclusivamente para mulheres.

Na primeira sessão, conversaremos sobre o que motivou sua busca pela terapia, suas principais dificuldades e seus objetivos com o acompanhamento.

Você não precisa chegar sabendo exatamente o que falar. O processo é construído de forma gradual, respeitando seu momento e sua história.

Um espaço para olhar para você

Você não precisa esperar que tudo fique difícil demais para procurar ajuda.

Se pensamentos, emoções ou situações estão afetando seu bem-estar, seus relacionamentos ou sua rotina, a psicoterapia pode ser um espaço para compreender melhor o que está acontecendo e construir novos caminhos.

Agende sua primeira sessão.

Agendamento

Escolha a modalidade, unidade e horário que melhor se encaixam na sua rotina.

Se tiver alguma dúvida ou não encontrar um horário disponível, entre em contato comigo pelo WhatsApp:

(11) 95320-7128

Instagram: @psico.danii_